レッドライトセラピーマシン ジムに通い始めて１年と３ヶ月、レッドライトセラピーと腹筋背筋などのエクササイズを始めて1ヶ月半が経ちました。 ジムは受付の人がマシーンを使うよりダンベルなどウエイトトレーニングを使う方が引き締め効果があると教えてく…
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