お題「あなたの、今年の漢字一文字は？」 ツリーの下が最近のお気に入りのようです。 久しぶりの投稿です。またお付き合いください。 キーボードが壊れて文字入力が思うように出来ません。。。買い直した処なので新しいキーボードが届いたらまた今までのよう…

レッドライトセラピーマシン ジムに通い始めて１年と３ヶ月、レッドライトセラピーと腹筋背筋などのエクササイズを始めて1ヶ月半が経ちました。 ジムは受付の人がマシーンを使うよりダンベルなどウエイトトレーニングを使う方が引き締め効果があると教えてく…